生活中要怎么护理白癜风才很好?

　　1、白癜风患者需养成良好的生活习惯，注意病情的蔓延，要养成良好的生活习惯，谨防白癜风的复发，患者也要适当的锻炼 ，增强自身抵抗力，乐观平和的面对生活。

　　2、保证足够的睡眠，避免劳累产生。患上白癜风需及时治疗，患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细 微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。

　　3、另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、 核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。

　　4、白癜风是影响皮肤美观的原因之一，是广大患者皮肤的残酷杀手。许多患者在白癜风的困扰下无法自信的生活和工作。所以保持好的心态也是非常之重要的。