白癜风怎么预防

　　白癜风是一种较为难治疗的皮肤疾病，而且一旦发生，对于患者的危害非常大，特备是损害患者的外貌，影响心理健康。很多患者对于白癜风都非常恐惧。事实上，临床案例表明：做好白癜风的护理和防御可以减少白癜风的发病几率，也可以大大降低治疗过程中的复发和扩散几率。那么，白癜风应该怎样预防呢?来详细了解一下吧。

　　保护皮肤，减少外界伤害

　　白癜风是一种皮肤病，保护好皮肤是非常重要的。晒伤和外伤都可能引起白癜风。所以需要避免阳光暴晒。尤其是在夏天的时候，特别是经常曝晒的部分，很容易引起皮肤炎症，黑色素容易受损，甚至有可能失去产生黑色素的能力。不过，随着季节变化适当的调整晒太阳的时间也是可以的，如秋冬春初的时候可以在中午前后多晒点太阳;春末夏初时候则应该避免中午和下午暴晒。

　　外伤的伤口要及时处理

　　白癜风是皮肤病，一些小伤口也可能发生同形反应，加重给白癜风的病情。皮肤的局部刺激而诱发的同形反应，比如手术、外伤、压迫和摩擦，以及局部的感染等不良因素所导致的局限性炎症或外伤部位的白斑，都是需要注意的。

　　不能随意用药

　　很多药物是有副作用的，患者平常患病之后不能自己随便吃药。要根据医嘱和自己的病情相应用药。要防止药物诱发白癜风。某些药物久服就会产生白斑，比如含有磺胺基成分和含硫基药物成分的药物。前者具有光敏感作用，后者会干扰黑色素的正常代谢。常服用甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑色素的合成。

　　注意合理饮食

　　俗话说：病从口入。饮食对于人体非常重要。食物是营养平衡的保证，是微量元素的主要来源。在预防白癜风时，尽量不要偏食，要注重科学合理的饮食搭配，注重各种食物的荤素搭配，保证人体的营养足够。偏食会造成营养偏差，导致合成黑色素的必要物质的缺乏。要少吃富含维生素C含量过多和过酸过辣的食物，少吃或者不能同时多吃如：柚子、山楂、猕猴桃、杨梅等这些维C类食物。少吃或者不能同时多吃如鱼、虾、羊肉、狗肉等过热过辣的食物，因为有资料记载，患者的皮内试验，均证明了致其过敏的发生率很高，所以少食用。

　　【温馨提示】：白癜风的预防涉及了生活中的衣食住行各方面，建议患者引起重视。如果不慎患白癜风，也要及早治疗，早治疗才能早康复。