腿部白癜风还能运动吗

　　腿部是白癜风的好发部位，腿部白癜风是较为常见的病症。很多热爱运动的患者在患了白癜风之后非常忧虑，担心自己不能运动。那么，患了腿部白癜风究竟能不能运动?怎么运动呢?下面，笔者总结了一些腿部白癜风与运动相关的问题，来详细了解一下吧。

　　1、白癜风的护理需要运动

　　首先明确白癜风是一种皮肤疾病，对于患者的生理活动不会造成很大影响，也不会产生皮肤不适症状。

　　其次是明确白癜风是需要长时间治疗的疾病，所以也需要长时间的修复和护理，对于在发病过程中身体素质比较差的患者来说，运动是非常重要的。

　　2、运动的好处

　　运动对于普通人来说是增强免疫力，强身健体的好途径，对于白案风患者来说也是一样的。身体素质差就容易引起疾病。身体比较虚弱的白癜风患者在日常的生活护理中更需要注意锻炼，增强自身的体质。在一定的程度上对白斑的治疗修复也是比较有利。

　　3、运动需要注意的事情

　　白癜风患者的运动不可随意，需要一切运动以自己的病情为转移。下肢白癜风患者在进行运动锻炼的时候需要注意皮肤的保护，避免出现破损，对于白斑的修复产生不利的影响。如果在夏季的运动中需要注意防暑防晒防蚊虫。

　　防晒就是需要避免在阳光照射强烈的时间在户外锻炼，做好多方面的防晒措施。不能在气温比较高的环境中进行过度的体力消耗锻炼，可以随身携带藿香正气液防暑。要注意自己的生活习惯和生活环境。避免在比较潮湿的环境锻炼，因为潮湿的环境会出现多种昆虫，对病症的治疗和修复都不利。

　　4、运动服的挑选也需要注意

　　白癜风患者要注意保护自己的皮肤，减少皮损处和运动服的摩擦。下肢白癜风患者在日常的运动锻炼中要选择舒适透气的衣物，尽量以棉质的宽松的衣物为主，避免粗糙的紧身衣物给皮肤造成伤害。对于出现脚部白斑病症的白癜风患者来说，在日常的运动锻炼中要选择舒适的透气性比较好的鞋子。皮鞋或者是不合脚的鞋子，也会给脚部的皮肤造成损伤，不仅没有好的锻炼强身效果，还会给病症的治疗造成极大的阻碍。

　　【温馨提示】：适当的运动可以帮助白癜风患者舒缓压力，提高免疫力。但是一切的运动都因该以病情为准，在医嘱下进行，有些病情过于严重且有并发症的患者，不适合剧烈运动，要先和医生沟通才能制定自己的运动计划。